★★★　好評発売中　★★★

心の元気を取り戻す！
脳活パズル

※ご自宅まで無料でお届けします。お支払いは新聞購読料と一緒でＯＫ！

定価１,１００円

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　「ハレやか」で脳のもやもやがハレわたる！

　人の名前が出てこない……年を取ってありがちな悩みにこたえるのが『ハレやか』。もの忘れ・認知症対策にたっぷり120ページの多彩な脳活パズルを掲載しています！

　旅行先でおいしいものを堪能する、本や映画を楽しむ……年をとってもやりたいことはいっぱい。ただし健康な脳と体を維持できないとその楽しさも半減します。「人生100年」は“今日”の脳活から！ ただ寿命を延ばすのではなく、大事なのは“健康寿命”を伸ばすこと。これからの快適な生活を実現するための脳活と健康の専門誌『朝日脳活マガジンハレやか』は、自分から進んで解きたくなるオリジナルパズルを23種類、60日分120ページ掲載。多種多様な問題で脳を活性化します。

　食事、運動などの情報や毎号応募者多数の「懸賞ぬり絵」などの人気企画も充実。巻頭インタビュー「私の元気の秘訣」では著名人が人生の楽しみ方、健康な生活を送る秘訣を語ります。

脳活パズルに松平健さん登場！
マツケンサンバ間違い探し

今回のこてしらべ

中村雅俊さん
その時やりたいことをやる！
遠い将来より今日が大切

怖い「寝たきり」を防止！
和田秀樹先生がシニアにすすめる
健康長寿のための「たんぱく質主義」

●「健康で長生き」を実現するための
「たんぱく質主義」


●豊富なたんぱく質をおいしく取る！
健康長寿のための「たんぱく質主義」レシピ

・チキンとブロッコリーの治部煮風
・サラチキ棒棒鶏
・厚揚げとえびのカレー炒め
・おからのポテトサラダ

ハレやか特製 60日間脳活パズル

●季節の漢字迷路

●引き算逆ピラミッド

●漢字のサッカー

●熟語の迷路

●ナンバースケルトン

●余るのはどれ？

●アルファベットつなぎ

●マス目から単語探し

●合成四字熟語

●イラスト間違い探し

●基本のナンプレ・ナンプレ６

●イラスト・漢字の点つなぎ

●三字熟語のしりとり

●ぐるぐる文章

●文章の穴埋め

●足して１００パズル

●三字熟語の共通一字

●かな数字・まぜこぜ計算

●問われた文字を見つけよう

●時間の足し算・引き算

●暗記してすぐ解答

●二桁ひらがな計算

●＋と－の入れ替え計算

脳活パズル活用法

『ハレやか』おすすめの脳を元気にする本

ぬり絵コンテスト付き！
新しい年を彩る！
2026年、新春ぬり絵

10万円　ぬり絵コンテスト課題／応募方法
10月号の結果発表

切り離して使える！
見やすい解答ページ

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